შინაური ცხოველის დაკარგვა შეიძლება წარმოუდგენლად მტკივნეული გამოცდილება იყოს. შინაური ცხოველები ხშირად ოჯახის ნაწილად განიხილება და ცხოველსა და პატრონს შორის კავშირი შეიძლება წარმოუდგენლად ძლიერი იყოს. შინაური ცხოველის დაკარგვასთან გამკლავება შეიძლება რთული იყოს და ხშირია მთელი რიგი ემოციების განცდა, მათ შორის სევდა, ბრაზი და დანაშაულის გრძნობაც კი.
შინაური ცხოველის დაკარგვის მხარდაჭერის ჯგუფში დასწრება დიდ მხარდაჭერას მოგცემთ ემოციებთან გამკლავებაში და ნუგეშის პოვნაში მათ შორის, ვისაც საყვარელი შინაური ცხოველის დაკარგვის იგივე გამოცდილება ჰქონდა. ასე რომ, შემოგვიერთდით, როდესაც განვიხილავთ შინაური ცხოველების დაკარგვის მხარდაჭერის ჯგუფში დასწრების 12 მიზეზს.
12 მიზეზი შინაური ცხოველების დაკარგვის მხარდაჭერის ჯგუფში დასასწრებად
1. უსაფრთხო სივრცე თქვენი ემოციების გამოხატვისთვის
შინაური ცხოველების დაკარგვის მხარდაჭერის ჯგუფში დასწრება უზრუნველყოფს უსაფრთხო ადგილს თქვენი ემოციების გამოხატვისთვის. მწუხარების გრძნობების განხილვა ოჯახთან და მეგობრებთან, რომლებსაც არ განუცდიათ თქვენი დაკარგვა, შეიძლება რთული იყოს. მხარდაჭერის ჯგუფები არის სასარგებლო ვარიანტი, სადაც შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენი გრძნობები სხვებს, რომლებმაც განიცადეს მსგავსი დანაკარგი.
მხარდაჭერის ჯგუფის წევრებს შეუძლიათ შესთავაზონ დადასტურება და გაგება, რაც დაგეხმარებათ იზოლაციისა და მარტოობის გრძნობის შემსუბუქებაში.
2. პროფესიონალური ხელმძღვანელობა
შინაური ცხოველების დაკარგვის მხარდამჭერ ჯგუფს ხელმძღვანელობენ გაწვრთნილი პროფესიონალები, როგორიცაა მწუხარების მრჩევლები ან ვეტერინარები. თქვენ შეგიძლიათ თავი დაცულად იგრძნოთ იმის ცოდნა, რომ გარშემორტყმული ხართ და ხელმძღვანელობენ ადამიანებით, რომლებსაც ესმით შინაური ცხოველის დაკარგვა.
პლუს, ამ პროფესიონალებს შეუძლიათ რჩევები და მხარდაჭერა შემოგთავაზონ მწუხარების პროცესში ნავიგაციისას. მათ ასევე შეუძლიათ უზრუნველყონ რესურსები და ინსტრუმენტები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ თქვენს დანაკარგს - თქვენს მოგზაურობაში ყველა მნიშვნელოვანი და სასარგებლო კომპონენტი.
3. დაუკავშირდით სხვებს, რომლებმაც განიცადეს მსგავსი ზარალი
შინაური ცხოველის დაკარგვის მხარდაჭერის ჯგუფში დასწრება შესანიშნავი გზაა სხვა ადამიანებთან დასაკავშირებლად, რომლებსაც მსგავსი დანაკარგი განიცადეთ. შინაური ცხოველის ბევრი მფლობელი გრძნობს ღრმა კავშირს შინაურ ცხოველებთან და განიხილავს მათ, როგორც ოჯახის წევრებს. შინაური ცხოველის დაკარგვა შეიძლება წარმოუდგენლად იზოლირებული გამოცდილება იყოს, მაგრამ დამხმარე ჯგუფში დასწრება დაგეხმარებათ დაუკავშირდეთ სხვებს, რომლებმაც განიცადეს იგივე სახის დაკარგვა.
საუბარს სხვებთან, რომლებსაც ესმით, რას განიცდით, შეუძლია კომფორტს და დადასტურებას მოგაწოდოთ. ეს არის ემოციები, რომლებიც შეიძლება არ მიიღოთ მხოლოდ თქვენი დანაკარგის ახლო მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან გაზიარებით.
4. გააზიარეთ თქვენი საყვარელი ცხოველის მოგონებები
შინაური ცხოველის დაკარგვის მხარდაჭერის ჯგუფში შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენი შინაური ცხოველის მოგონებები სხვებს, რომლებსაც შეუძლიათ შეაფასონ მისი მნიშვნელობა. შეიძლება იყოს თერაპიული ლაპარაკი იმ ბედნიერ მომენტებზე, რომლებსაც უზიარებდით თქვენს შინაურ ცხოველს და გაიხსენოთ სიყვარული და სიხარული მათ ცხოვრებაში.
მოგონებების გაზიარება ასევე დაგეხმარებათ დაიწყოთ გამოჯანმრთელება და თქვენი მწუხარების გადალახვა. შეიძლება გაგიკვირდეთ, როცა აღმოაჩენთ, რამდენად სამკურნალო შეიძლება იყოს თქვენი საყვარელი ცხოველის მოგონებების გახსენება.
5. ისწავლეთ დაძლევის სტრატეგიები
მწუხარება შეიძლება იყოს აბსოლუტური და რთული მართვა. შინაური ცხოველების დაკარგვის მხარდაჭერის ჯგუფში დასწრება მოგაწოდებთ დაძლევის სტრატეგიებს, რათა დაგეხმაროთ თქვენი მწუხარების მართვაში. დაიმახსოვრეთ, ჯგუფის ლიდერებმა შეიძლება შემოგთავაზონ ინსტრუმენტები და რესურსები, რათა დაგეხმაროთ ემოციებთან გამკლავებაში.
და ამ პროცესში, თქვენ შეიძლება იპოვოთ გზები, რომ პატივი მიაგოთ და დაიმახსოვროთ თქვენი საყვარელი ცხოველი, რომელზეც არ გიფიქრიათ. ამ ახალ არხებს შეუძლიათ გაგაცნობთ თქვენს განკურნებას და დაგეხმარონ ამ რთულ პერიოდში.
6. მიიღეთ ვალიდაცია და მხარდაჭერა
შინაური ცხოველის დაკარგვის მწუხარება ძალიან მართებული და ძალიან მნიშვნელოვანი გამოცდილებაა. შინაური ცხოველის დაკარგვის მხარდაჭერის ჯგუფში დასწრება დაგეხმარებათ იგრძნოთ დადასტურებული და მხარდაჭერილი თქვენი მწუხარების დროს.
ჯგუფის წევრებს შეუძლიათ შემოგთავაზონ მოსასმენი ყური და ტირილი. მათი მხარდაჭერა დაგეხმარებათ ნაკლებად იგრძნოთ მარტოობა თქვენს მწუხარებაში - რაღაც, რაც დადასტურებულია, რომ ყოველთვის აუცილებელია დანაკარგთან გამკლავებისას.
7. შეიძინეთ დახურვის გრძნობა
შინაური ცხოველის დაკარგვის მხარდაჭერის ჯგუფში დასწრება დაგეხმარებათ მოიპოვოთ დახურვის გრძნობა თქვენი შინაური ცხოველის დაკარგვის შემდეგ. სხვათა მხარდაჭერით თქვენი მწუხარების გადალახვა დაგეხმარებათ შეგუოთ თქვენს დანაკარგს და იპოვოთ გზები წინსვლისთვის.
სხვებთან დაკავშირებით, ვისაც მსგავსი დანაკლისი განიცადა, შეგიძლიათ იპოვოთ კომფორტი და გაგება, რაც დაგეხმარებათ დახურვის პოვნაში.
8. თქვენი გრძნობების ნორმალიზება
შინაური ცხოველის დაკარგვის მხარდაჭერის ჯგუფში დასწრება დაგეხმარებათ ემოციების იმ დიაპაზონის ნორმალიზებაში, რომელსაც შესაძლოა გრძნობდეთ. მწუხარება შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა გზით და ნორმალურია ემოციების განცდა, მათ შორის სევდა, ბრაზი, დანაშაული და სხვა.
ადამიანების ისტორიების მოსმენა, რომლებმაც განიცადეს მსგავსი გამოცდილება, დაგეხმარებათ იგრძნოთ მეტი მხარდაჭერა და ნაკლებად იზოლირებული თქვენს ემოციებში.
9. პატივი ეცი შენს ცხოველს
შინაური ცხოველის დაკარგვის მხარდაჭერის ჯგუფს შეუძლია უზრუნველყოს ადგილი თქვენი ცხოველის სიცოცხლის პატივისცემისა და აღსანიშნავად. ჯგუფის წევრებს შეიძლება ჰქონდეთ იდეები, თუ როგორ უნდა აღვნიშნოთ თქვენი საყვარელი ცხოველი ან გაუზიარონ ისტორიები საკუთარი გამოცდილების შესახებ. ეს დაგეხმარებათ იპოვოთ გზა, რომ პატივი მიაგოთ თქვენი შინაური ცხოველის ხსოვნას და შეინარჩუნოთ მათი სული.
პლუს, ეს შესანიშნავი გზაა ახალი ხალხის გასაცნობად და მეგობრების შესაქმნელად, რომლებსაც ესმით, რას განიცდით. თქვენი შინაური ცხოველის პატივისცემა იძლევა განსაკუთრებულ დროს ასახვისა და დასამახსოვრებლად ყველა მომენტი, რომელიც გაუზიარეთ საყვარელ ცხოველს.
10. იპოვეთ მხარდაჭერა თქვენი უნიკალური სიტუაციებისთვის
შინაური ცხოველის დაკარგვა შეიძლება იყოს რთული და დაკარგვის ტიპმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს გრძნობაზე.მაგალითად, თუ თქვენი საყვარელი ცხოველის ევთანაზია მოგიწიათ, შესაძლოა დანაშაულის გრძნობა გიჭირთ და მეორედ გამოიცნოთ თქვენი გადაწყვეტილება. შინაური ცხოველის მფლობელების უმეტესობისთვის ეს ჩვეულებრივი გამოცდილებაა, მაგრამ თქვენ არ უნდა დატოვოთ ამ ფიქრებში მარტო ნავიგაცია.
მხარდაჭერის ჯგუფში გაწევრიანება შეიძლება სასარგებლო იყოს ამ ემოციების დასამუშავებლად, რადგან თქვენ იქნებით სივრცეში სხვებთან ერთად, ვინც მსგავსი გამოცდილება გამოიარა.
11. მოერიდეთ იზოლაციის შეგრძნებას
შინაური ცხოველის დაკარგვა შეიძლება ძალიან მარტოსული იყოს, განსაკუთრებით თუ არ გყავთ მეგობრები ან ოჯახი, რომლებსაც ესმით, რამდენს ნიშნავდა თქვენი შინაური ცხოველი თქვენთვის. დამხმარე ჯგუფი შეიძლება იყოს დამხმარე საშუალება სხვებთან დასაკავშირებლად, რომლებიც იზიარებენ მსგავს გამოცდილებას და გრძნობებს.
მხარდაჭერის ჯგუფის წევრობამ შეიძლება გაგიჩინოთ თავი ნაკლებად იზოლირებულად და უფრო მეტად მხარდაჭერის დროს, როცა გაუმკლავდებით თქვენს მწუხარებას. ასეთი კავშირი გადამწყვეტია გლოვის დროს და მას შეუძლია სასწაულები მოახდინოს თქვენს ემოციურ მდგომარეობაზე.
12. მოიპოვე პერსპექტივა
სხვების მოსმენა, რომლებმაც გაიარეს მსგავსი გამოცდილება, შეიძლება მოგაწოდოთ ღირებული პერსპექტივები თქვენს მწუხარებაზე. თქვენ შეიძლება ისწავლოთ დაძლევის სტრატეგიები ან შეხედულებები, რომლებიც აქამდე არ გქონიათ განხილული.
დამატებით, სხვების მოსმენა, რომლებიც უზიარებენ თავიანთ ისტორიებს, დაგეხმარებათ დაინახოთ, რომ მარტო არ ხართ თქვენს გრძნობებში და რომ განკურნება შესაძლებელია.
დასკვნა
შინაური ცხოველის დაკარგვის მხარდაჭერის ჯგუფში დასწრება დაგეხმარებათ თქვენი გრძნობების ნორმალიზებაში, თქვენი ცხოველის ხსოვნის პატივისცემაში და თქვენი უნიკალური გარემოებების მხარდაჭერაში, იზოლაციის განცდის თავიდან აცილებისას და თქვენი მწუხარების ღირებული პერსპექტივის მოპოვებაში.
თუ გიჭირთ შინაური ცხოველის დაკარგვა, მიმართეთ შინაური ცხოველის დაკარგვის მხარდაჭერის ჯგუფს თქვენს საზოგადოებაში ან ონლაინში. დაიმახსოვრე, ცუდია მწუხარება და მხარდაჭერის ძებნა მამაცი და მნიშვნელოვანი ნაბიჯია განკურნებისკენ.
