შესაძლოა გსმენიათ, რომ ვინმემ ეს ახსენა წარსულში ან იქნებ უბრალოდ თავს უკეთ გრძნობთ კატის ან ძაღლის მოფერების შემდეგ. ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს არის საერთო აზრი და განწყობილება, მაგრამ ადასტურებს თუ არა მეცნიერება ამ პრეტენზიას თუ ეს უბრალოდ გრძნობაა?
სიმართლე ისაა, რომ კატის ან ძაღლის მოფერება ამცირებს სტრესის დონეს. ეს არ არის მხოლოდ ბუნდოვანი თბილი გრძნობა, რომელსაც თქვენ განიცდით; ეს არის მეცნიერულად დადასტურებული გზა სტრესის დონის შესამცირებლად!
კატის მოფერება ამცირებს სტრესს?
შესაძლოა ერთი შეხედვით ძნელი დასაჯერებელი იყოს, მაგრამ ვაშინგტონის სახელმწიფო უნივერსიტეტის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ1 წარმატებით აჩვენა სტრესის ჰორმონების დაქვეითება უბრალოდ კატას 10 წუთის განმავლობაში ჩახუტებით. დღე!
კვლევაში მონაწილეობდა 249 კოლეჯის სტუდენტებისგან შემდგარი ჯგუფი და იყო გამორჩეული წარმატება და აჩვენა, რომ კატების ან ძაღლების ჩახუტება დღეში 10 წუთის განმავლობაში შეიძლება შეამციროს სტრესის დონე. კიდევ უფრო შთამბეჭდავია ის ფაქტი, რომ კვლევამ აჩვენა სტრესის დონის ვარდნა, მიუხედავად სტუდენტების საწყისი სტრესის დონისა.
თუ სტუდენტი უკვე განიცდიდა სტრესის დონეს, ისინი დაეცემა, მაგრამ თუნდაც დაბალი სტრესის დონე ჰქონდეთ, ისინი კიდევ უფრო დაეცნენ. ეს ნიშნავს, რომ არ აქვს მნიშვნელობა თქვენი ამჟამინდელი სტრესის დონეს, შეგიძლიათ ისარგებლოთ ცხოველის მოფერებით.
შინაური ცხოველების ფლობის 5 სხვა უპირატესობა
მიუხედავად იმისა, რომ კატის მოფერება დაგეხმარებათ სტრესის დონის დაქვეითებაში, ეს შორს არის იმ ერთადერთი გზა, რომლითაც შინაური ცხოველები თქვენს ცხოვრებას სარგებლობენ. ქვემოთ, ჩვენ ხაზს ვუსვამთ ხუთ სხვა სარგებელს, რაც მოყვება შინაური ცხოველის მფლობელობას.
1. გაზარდეთ სოციალური ინტერაქცია
უბრალოდ შინაური ცხოველის ქონამ შეიძლება გახსნას ახალი გზები საინტერესო ადამიანებთან ურთიერთობისთვის. როდესაც ადამიანები გაიგებენ, რომ შინაური ცხოველი გყავთ, მათ ხშირად სურთ თქვენთან საუბარი მასზე და შესაძლოა მოისურვონ თავიანთი შინაური ცხოველის შეყვანა თქვენთან ერთად. ეს კიდევ ერთი გზაა იმ ადამიანებთან შესახვედრად, რომლებსაც არ გეყოლებათ შინაური ცხოველი რომ არ გქონდეთ.
2. აძლიერებს ბავშვის იმუნურ სისტემას
შეიძლება ცოტა შორსწასული მოგეჩვენოთ, მაგრამ WebMD ხაზს უსვამს, რომ ახალშობილებს სახლებში შინაური ცხოველებთან ერთად ნაკლებად აქვთ ალერგია და ასთმა. ამ სარგებლის მისაღებად, თქვენ უნდა გაუმხილოთ ბავშვი ცხოველებს რაც შეიძლება ადრე, იდეალურ შემთხვევაში, სანამ ისინი 6 თვეს გახდებიან.
3. აუმჯობესებს განწყობას
შინაური ცხოველები თქვენს ცხოვრებას ანიჭებენ მიზნის და მნიშვნელობის განცდას და ეს მოქმედებს როგორც ბუნებრივი განწყობის გამაძლიერებელი. არ აქვს მნიშვნელობა კარგი დღე გაქვთ თუ ცუდი, თქვენი შინაური ცხოველი ყოველთვის იქ გელოდებათ. ამის ქონა თქვენს ცხოვრებაში ზოგადად იწვევს უფრო ბედნიერ ადამიანებს.
4. ჯანმრთელი გული
ეს უფრო ეხება ძაღლების პატრონებს, მაგრამ მაინც საყურადღებო უპირატესობაა. შინაური ცხოველების მქონე ადამიანები უფრო ხშირად იშლებიან და უფრო აქტიურ ცხოვრების წესს უტარებენ, რაც იწვევს ჯანმრთელ გულებს და ხანგრძლივ სიცოცხლეს. მაშინაც კი, თუ უკვე გაქვთ გულის პრობლემები, კვლევები აკავშირებს მათ, ვისაც შინაური ცხოველი ჰყავს, უფრო ხანგრძლივ სიცოცხლეს აკავშირებს, ვიდრე მათ გარეშე.
5. შესანიშნავია აუტისტური მხარდაჭერისთვის
იცნობთ ვინმეს აუტიზმით, თუ გყავთ ვინმე აუტიზმით თქვენს სახლში? თუ ასეა, შინაური ცხოველის შოვნა შესანიშნავი იდეაა. ეს ეხება საკლასო ოთახებს სკოლაში და როცა სახლში ხართ. შინაურ ცხოველებს აქვთ საშუალება, გააერთიანონ ყველა!
საბოლოო აზრები
გრძნობთ სტრესს? ნახეთ, თუ ვერ იპოვით კატას ან ძაღლს, რომელსაც შეგიძლიათ შინაური ცხოველი. ეს არის პატარა ნაბიჯი, რომელიც დაგეხმარებათ სტრესის დონის შემცირებაში და არ გჭირდებათ ამის გაკეთებაზე ყოველდღე დიდი დროის დახარჯვა.
ეს არ არის მხოლოდ თბილი და ბუნდოვანი განცდა, რასაც მეცნიერება ამტკიცებს, რომ კატებისა და ძაღლების მოფერება კარგია თქვენთვის და იწვევს დაბალ სტრესულ ცხოვრებას!
