საკვირველია, კვლევებმა აჩვენა, რომ საყვარელი ცხოველების ყურება კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის (და ძაღლები ჯდებიან ამ კატეგორიაში)კვლევა ძირითადად ეხებოდა სტრესის შემსუბუქებას და ჩატარდა უნივერსიტეტის მიერ ლიდსი გაერთიანებულ სამეფოში1 მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ ვიდეოების ყურება ან საყვარელი ცხოველების სურათების ყურება დაგეხმარებათ სტრესის დონის შემცირებაში - ზოგჯერ 50%-მდე.
სამწუხაროდ, კვლევა მოიცავდა მხოლოდ 19 მონაწილეს, ასე რომ, ეს არ არის ყველაზე დიდი კვლევა. ეს ასევე გაკეთდა მიმზიდველ ცხოველებზე და ჩვენ არ ვიცით ზუსტად რა ცხოველები აიყვანეს. (რაც ერთი ადამიანი ხედავს როგორც "საყვარლად", შეიძლება განსხვავდებოდეს სხვისი შეხედულებისგან.) მაშასადამე, ეს არ არის ყველაზე მჭიდრო კვლევა.
საბედნიეროდ, ცოტა ხნის წინ ჩატარდა კიდევ ერთი კვლევა, რომელიც ათვალიერებდა ძაღლების ვიდეოებს კონკრეტულად2. ამ კვლევამ მეტი ინფორმაცია მოგვაწოდა არჩეული ვიდეოების ტიპების შესახებ. ამიტომ, ჩვენ შეგვიძლია ყურადღებით დავაკვირდეთ, თუ რა შეიძლება დაეხმაროს ძაღლების ვიდეოებს სტრესის შემცირებაში.
ამ კვლევებს ბევრი რამ აქვს სათქმელი, ამიტომ გადავხედოთ ორივეს.
საყვარელი ცხოველები სტრესის შესამსუბუქებლად
ადამიანთა უმეტესობას არ უნდა გაუკვირდეს, რომ საყვარელი ცხოველების ვიდეოების ყურება სტრესის განმუხტვას უწყობს ხელს. თუმცა, ლიდსის უნივერსიტეტმა მიზნად ისახავს მეცნიერული გაგება, თუ როგორ მუშაობს ეს. კვლევაში 19 მონაწილეს დაევალა საყვარელი ცხოველების 30 წუთიანი ვიდეოების ყურება. მათი გულისცემა და არტერიული წნევა აღებული იყო ვიდეოების ყურებამდე და მის შემდეგ, და მონაწილეთა უმეტესობა ატარებდა გულისცემის მონიტორს მთელი კვლევის განმავლობაში.
მონაწილეებიდან ბევრი იყო უნივერსიტეტის სტუდენტი და კვლევა გამოცდებამდე ცოტა ხნით ადრე ჩატარდა.აქედან გამომდინარე, კვლევა ვარაუდობს, რომ სტუდენტების უმეტესობა სტრესს განიცდიდა მომავალი გამოცდების გამო. ზოგიერთი სხვა მონაწილე იყო დამხმარე პერსონალი და პროფესორები, რომლებიც ასევე აღწერდნენ სტრესს კვლევის დროს.
ბიომარკერების მიხედვით, სანამ მონაწილეები უყურებდნენ ვიდეოებს, ყველა მონაწილე შეშფოთებული და სტრესული იყო. მათი გულისცემა და არტერიული წნევა ოდნავ ამაღლებული იყო, თუმცა ზუსტი რაოდენობა განსხვავდებოდა მონაწილეთაგან. ზოგიერთი მათგანი საკმაოდ სტრესული იყო, კვლევის მიხედვით.
ვიდეოების ყურების შემდეგ, ბევრ მონაწილეს ჰქონდა დაქვეითებული სტრესის ბიოლოგიური მარკერები. ზოგიერთ შემთხვევაში ის დაახლოებით 50%-ით ნაკლები იყო. ამრიგად, ამან დაამტკიცა, რომ საყვარელი ცხოველების ვიდეოების ყურება ან სურათების ყურება ამცირებს სტრესს და აუმჯობესებს განწყობას. გარდა ამისა, ბევრმა მონაწილემ აღნიშნა, რომ სხდომა დამამშვიდებელი იყო და აშორებდა მათ სტრესისგან.
რა თქმა უნდა, ჩვენ არ ვიცით რამდენ ხანს გაგრძელდა სტრესის შემამსუბუქებელი ეფექტი, რადგან არ ყოფილა შემდგომი დაკვირვება საწყისი კვლევის შემდეგ. საჭიროა მეტი კვლევა, რათა დადგინდეს, ქრება თუ არა ეფექტი მალევე და როგორ იმოქმედა მონაწილის ქულებზე.
რაც შეეხება ძაღლებს?
ჩვენ არ ვიცით ზუსტად რა ვიდეოები იქნა არჩეული წინა კვლევაში. თუმცა, იყო კიდევ ერთი კვლევა, რომელიც ჩატარდა მხოლოდ ძაღლების ვიდეოებით. ეს კვლევა შთაგონებული იყო ცხოველთა თერაპიის პროგრამებით, განსაკუთრებით კოლეჯებში. ჩაკეტვის დროს, პირადად ცხოველური თერაპია ბევრისთვის არ იყო ხელმისაწვდომი. ამიტომ, ეს კვლევა ცდილობდა გამოეკვლია, ეფექტური იყო თუ არა ვირტუალური „ცხოველთა თერაპია“. საბოლოოდ, ამან გამოიწვია ის, რომ მონაწილეებმა ძაღლების ვიდეოებს უყურეს.
იყო რამდენიმე ტიპის ვიდეო, რომლის ყურებაც დაევალათ მონაწილეებს.
თავიდან მონაწილეებს სთხოვეს სტრესული ტესტის გავლა. შემდეგ მათ დაავალეს საყურებელი ხუთი ვიდეოდან ერთი: „აქტიური ძაღლი“, რომელიც თამაშობს სათამაშოს, „მშვიდი ძაღლი“იწვა, ჩქარი ჩანჩქერის „აქტიური ბუნება“, ნელი „მშვიდი ბუნება“. -მოძრავი ნაკადი, ან ცარიელი ეკრანი (კონტროლისთვის).შემდეგ გაზომეს ფიზიკური სტრესის რეაქციები, როგორიცაა მათი სტრესი და შფოთვა. ასევე გათვალისწინებული იყო სუბიექტური გაზომვები, როგორიცაა ბედნიერების ზრდა.
ძაღლების ორივე ტიპის ვიდეომ გააუმჯობესა ბედნიერება და დადებითი გავლენა მოახდინა კონტროლის ვიდეოს მიღმა. თუმცა არც ერთი ვიდეო არ იყო მეორეზე უკეთესი. ძაღლების ორივე ვიდეომ მსგავსი რეაქცია გამოიწვია. ამასთან, არც ძაღლის ვიდეომ გააუმჯობესა სტრესის ფიზიოლოგიური ნიშნები. მონაწილეებმა აღწერეს მათი სტრესის დაქვეითება, მაგრამ მათი სხეულის სტრესის ნიშნები დიდად არ შეცვლილა.
ძაღლების ვიდეოებსა და ბუნების ვიდეოებს იგივე ეფექტი ჰქონდა. ამიტომ, ორივე ტიპის ვიდეოს შეუძლია დადებითად იმოქმედოს სუბიექტურ შფოთვაზე. თუმცა, როგორც ჩანს, ისინი გავლენას არ ახდენენ სტრესის კლინიკურ ნიშნებზე.
მეცნიერებმა შემოგვთავაზეს შემდგომი კვლევები იმის დასადგენად, აქვს თუ არა ძაღლების ვიდეოების ყურებას იგივე ეფექტი, რაც ცხოველურ მკურნალობას.
რატომ უყურებენ ადამიანები ძაღლების ვიდეოებს?
ძაღლების ვიდეოებს აქვს სუბიექტური გავლენა ბედნიერებასა და შფოთვაზე. ამიტომ, ბევრმა შეიძლება უყუროს ძაღლების ვიდეოებს, რათა თავი დაანებოს მათ შფოთვას. თუმცა, კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს ვიდეოები გავლენას არ ახდენს სტრესის სიმპტომების გამომწვევ მიზეზზე. ამიტომ, სავარაუდოა, რომ ვიდეოებმა მხოლოდ გარკვეული დროით გააფანტოს მნახველი. მათ სავარაუდოდ არ აქვთ ძირითადი, ხანგრძლივი ეფექტი.
მიუხედავად ამისა, შეიძლება რთული იყოს მუდმივი სტრესი, ამიტომ სასწავლო შესვენება საყვარელი ძაღლის ვიდეოს საყურებლად შეიძლება სასარგებლო იყოს. თუმცა, ეს შეიძლება გარკვეულწილად დამოკიდებულებად იქცეს, რადგან ამ ვიდეოებმა შეიძლება აიძულონ თქვენი ტვინი გამოათავისუფლოს დოფამინი. დოფამინი არის ქიმიური ნივთიერება, რომელიც გვაგრძნობინებს ბედნიერებას. აქედან გამომდინარე, ჩვენ შეიძლება გავხდეთ დამოკიდებული დოფამინის გამოყოფაზე, რაც გვაიძულებს ვუყუროთ ძაღლების ვიდეოებს, როდესაც სხვა საქმეები უნდა გავაკეთოთ.
ძაღლის ვიდეოები ასევე აკავშირებს ვიდეოებში მოცემულ ადამიანს და ძაღლს. ხშირად, ძაღლი რაღაცას აკეთებს ძალიან პიროვნული ხასიათის მიხედვით.ამრიგად, ადამიანებს შეუძლიათ იგრძნონ, რომ იცნობენ ძაღლს, რომელსაც შეუძლია მარტოობის წინააღმდეგ ბრძოლა. ზოგჯერ ვიდეოებმა შეიძლება გამოიწვიოს სეროტონინის გამოყოფა, სხვაგვარად ცნობილი როგორც „შემაკავშირებელი“ქიმიური ნივთიერება.
შესაძლოა, ამიტომაც ახორციელებენ ცხოველებზე დაფუძნებული საქველმოქმედო ორგანიზაციები რეკლამას ძირითადად ვიდეოების საშუალებით, რადგან, როგორც ჩანს, მათ ბევრი მონაწილის გამოხმაურება მოაქვს.
დასკვნა
ძაღლების ვიდეოებმა შესაძლოა გარკვეული გავლენა მოახდინოს სტრესსა და ბედნიერებაზე. ორმა კვლევამ აჩვენა, რომ სულ მცირე საყვარელი ცხოველების ვიდეოებს შეუძლია გავლენა მოახდინოს სუბიექტურ გამოცდილებაზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანები უფრო მეტად აღწერენ თავიანთ სტრესს და შფოთვას, როგორც დაბალი, საყვარელი ძაღლის ვიდეოს ყურების შემდეგ. თუმცა, კვლევები განსხვავდება იმის შესახებ, მცირდება თუ არა სტრესის ფიზიოლოგიური ნიშნები ამ ვიდეოების ყურების შემდეგ.
საჭიროა მეტი გამოკვლევა იმის დასადგენად, აქვს თუ არა ეს ვიდეო სტრესზე გაფართოებულ გავლენას.
